好久不见，年前今天我动了一个小手术，所以这段时间一直在休息没有更新内容，过几天会发一个全新的大合集，那在这之前的我要先填一个坑。 就是主打修复效果的精华/乳液/面霜究竟应该怎么选择？他们之间的差别仅仅在质地轻薄厚重上么？ 正好拿我相当熟悉的上水和肌屏障修复系列举例子好了，不做产品推荐了，另外不是TG别给我删了，前几天搜功课的时候又发现我好几篇功课神秘失踪了 懒得看内容分析的可以直接跳到后面看总结 先回答一个很常见但是又比较模糊的问题，如何判断自己到底是不是屏障受损？ 总结下来几个特征就是： 泛红（不是明显红血丝） 起皮屑 干燥油腻一起出现 容易出现那种又小又浅的痘痘 用普通护肤品经常容易出现刺痛感（刷酸导致刺痛那种的不算） 如果你同时有以上2种及以上的问题困扰那么大概率屏障不健康。 了解了之后就可以继续看下面内容了 修复肌底液/精华一律按照精华看待，这类产品通常功效主要是减少炎症反应刺激肌肤＋增强保持皮肤健康度，也就是很多人爱说的“抗炎维稳”皮肤容易出现敏感不稳定的首先这类产品，其次就是他们也兼具不错的屏障修复效果。 像上水和肌屏障修复肌底液主打高浓度进口依克多因带来颇高抗炎抗敏保护肌肤减少外界对皮肤刺激的效果。清衡素保持肌肤表面平衡 蜂皇浆提取物缓解皮肤敏感 六胜肽促进真皮层纤维组织增生强化屏障厚度 鼠李糖神经酰胺补充表皮层缺失成分 酵母提取物泛醇改善角质健康 燕麦表达葡聚糖 马齿苋抗炎舒缓敏感和炎症因子导致的泛红，内外双重夹击让肌肤重回健康状态。 所以很多人觉得用的时候没啥感觉，一离开它皮肤又变得不不稳定了就是这个原因。 修复乳液一般更适合油皮/油痘皮用来修复皮肤屏障 上水这个屏障乳就是主打 乳酸提取物 神经酰胺 马齿苋 鼠李糖 乳木果 角鲨浣 兼顾皮脂膜角质层 抗炎抗敏感缓冲减少刺激，而且这款额外适合痘肌一些（但是我不能保证用来一定不长痘），除了基质温和轻薄外，还有针对痘肌菌群平衡的效果。 修复面霜则对应干皮修红以及解决物理性的受损， 这里的物理性受损是指 天气变化，或者摩擦例如比较话题度颇高的口罩脸这种请优先选择面霜，因为面霜的致密性结构，可以让肌肤更快的进行自我修复，并且可以隔离外界刺激，让泛红尽快自己消退下去。 最后的话刷酸伴侣的话，如果偏干/有明显炎症泛红选择面霜好一点 油皮痘肌选择乳液更多一点。 总结： 精华/肌底液：皮肤有明显炎症容易敏感不稳定人群 修复乳液：屏障受损的油皮/痘肌 修复面霜：屏障受损的干皮/物理性损伤/泛红问题 当然以上仅做参考，比如有些面霜做的油皮可用，有些乳液主打修红功效之类的反正具体产品具体分析。