自创干敏肌自救指南🥳🥳🥳把敏皮的千层套路烂熟于心，剧烈运动后，或不小心户外晒伤，或熬夜换季时，或偶尔进阶护肤翻车后，就会不经意间的泛红和各种不适，起皮，爆痘🤧，久病成医了🤣，我就简单说说干敏皮自救的思路吧，仅供参考，根据自己的情况而定哦～✔说在前面:上面讲到的例子一定要避免，如适当运动，运动时不要带妆。做好防晒，过敏期就老老实实硬防晒，或选择比较好的物理防晒。不要过度追求猛药，皮肤需要建立耐受。反复强调，过敏之类的还是建议去三甲医院挂皮肤科看看，分清过敏体质和敏皮的概念。🧐清洁:卸妆板块不要过度清洁即可，可以选择一些洗卸合一即可，或者好洗的卸妆油，洁面选氨基酸就OK了，干敏皮不适期间早晨清水即可✔举个栗子🌰:至本舒颜修护洁面乳惜玥温润洁面凝露（洗卸合一）肌活水感洁颜蜜🤔基础保湿:水乳不用全套购买，适合自己的就可以了，干皮如果不够就水＋面霜，避开有酒精或防腐刺激的（自己可以总结一下不适的成分，例如我对高含量的苯氧乙醇不适）还有一些保湿效果很好的成分:积雪草，泛醇，甘油等等，另外不建议敏感期敷面膜。✔举个栗子🌰:佰草集双石斛保湿精华水珀莱雅源力面霜依泉舒缓修复霜瑷尔博士益生菌水乳BM 肌活盈润亮肤保湿精华露（当乳在用）芮生屏障强韧保湿面霜三式春光水乳😎修护抗炎精华:国货里面已经能够选出很多很多的优秀产品了，像近几年大火的油橄榄成分就很吃香🥰🥰🥰而且各大厂商越卷越厉害，从成分到包材，不断进步，就直接看栗子🌰吧✔举个栗子🌰:初尹油橄榄成分星球油橄榄姜黄（清爽好吸收，维稳痘肌也可以，性价比超级高，拿一下官网的图，推荐推荐）神秘博士油橄榄朴理2号其他成分类也有很多选择:理肤泉B5多效修复精华液，上水和肌屏障修护肌底液，至本多元优效密集精华（好像在改版），皮宝小蓝瓶🤗防晒类:按需入硬防晒或防晒霜，可以选一些物化结合的或物理防晒，纯物理的可能会泛白（黄黑皮慎入），肤感和防晒力有可能不能兼顾（心理准备哈哈哈）✔举个栗子🌰（只是我自己觉得不错的）:新碧双重保湿防晒乳（新版金盖）Etude House 新版温和水感防晒Ultrasun 面部专用防晒乳（新版） SPF30+ PA+++欧菜雅金致臻颜奢养粉防晒乳🤯急救类:那要是马上需要救急，而不是日常维稳的话，就要选择一些比较封闭类的，快速安抚，如果很严重，反反复复强调请看医生哦✔举个栗子🌰:理肤泉Cicaplast Baume B5皮宝修护霜，优色林修护霜，依泉舒缓修复喷雾，理肤泉特安舒缓修护胜肽精华液😗附加红肿痘速消法:虽然熬夜不是我想熬的，但是没有办法，为了———（请自行补充）还是会偶然发现长痘，但是要极速消痘怎么办，除了水杨酸成分，也可以看看壬二酸精华类（嘎嘎香），但是注意最初可能会有点痒，要建立耐受哦✔举个栗子🌰:希川科颜壬二酸焕颜精华霜艾酸氏复能壬二酸祛痘凝胶John Jeff壬二酸净颜面霜FIRSTYIN初尹®壬二酸精华霜最后，祝愿每个认真护肤的友友们永远用不到这篇，皮肤嘎嘎健康哈哈哈，皮肤越来越好～点个赞吧～最近也是3.8节，按需购买～祝仙女们天天开心啦～