虽然关注我的朋友大多是25➕比较理智的消费者 但依然有不少年轻的朋友关注我 不过我发现这帮年轻的朋友中其实很多都存在护肤焦虑问题 毕竟现在年轻朋友特别爱看????和????，平时也在被动的接受一些美妆博主强行灌输的“知识” 很多不到20岁的人也会跟着博主买全套的抗老 早C晚A 一堆产品 而且甚至很多护肤博主的主要粉丝群体也是以未成年为大头（不少博主自己也就才刚成年） 发什么无脑买什么，甚至产生了一些护肤焦虑，感觉少用一个护肤品自己就会老十岁。 我作为一个早早开始就预算充足爱好科学护肤的油痘皮 我十几年前上高中的时候其实也就一瓶洁面 一瓶防晒霜 一瓶水杨酸精华液 一瓶美白精华（我皮肤有色素问题 必须用美白产品） 到了24岁才开始逐渐使用一些抗老护肤品 如果让我回到那个年纪，我依然会选择这么用护肤品 20岁不到的肤质其实你不需要抗皱 不需要买很多的护肤品（护肤品爱好者除外） 不需要什么天花乱坠的护肤公式 不需要做很多的功课看很多的视频 只需要做到下面几点就够了 1⃣️防晒 买靠谱大集团的防晒霜 遇到暴晒尽量选择防晒衣防晒墨镜这种硬防晒 2⃣️健康清洁 市面上大部分国货氨基酸洁面其实已经足够好用了 如果你皮肤超级敏感/用普通洁面脸非常拔干 那么可以考虑清水洗脸/无泡洁面乳 3⃣️保湿： 觉得皮肤干燥可以擦一些保湿霜 又油又干的选择一些轻薄对皮肤负担较小的保湿乳/保湿精华 皮肤完全没有干燥感的无需购入任何保湿产品 4⃣️控油： 有明显出油迹象的肤质可以选择一些控油乳/干脆直接用控油散粉 5⃣️痘肌： 护肤品尽量选择轻薄少油的，以及一些有壬二酸 水杨酸 果酸类主打祛痘功效的护肤品 6⃣️屏障受损的敏感肌： 学会温和清洁 不要拿淋浴头冲脸 不要用过热过冷的水洗脸 保持健康的睡眠 适当舒缓自己的压力 护肤品选择一些主打温和的品牌就够了 7⃣️有严重痘痘 泛红 脂溢性皮炎玫瑰痤疮等问题早日找医生进行治疗 不要拖着等皮肤问题加重，等到年纪再大一些之后护理很麻烦 8⃣️护肤品对痘坑 毛孔 几乎起不到什么作用 有的人天生毛孔大 有的人天生毛孔小 9⃣️要不要美白是个人追求 但是没人有资格因为肤色来嘲笑你 如果遇到这种人 请记住是他有问题，不是你有问题有 你无需有任何自卑