我一般是拿它和the body shop的生姜洗发水一比一混合放起泡瓶里用，如果你是指望缓解脱发生发真的别抱太大希望（也有，但真不如老老实实去涂米诺地尔，米诺地尔是我这辈子都离不开的玩意了！），重点来了：到这俩玩意混合在一起可以清洗掉任何头皮和头发上残留的油脂、保湿剂，每次我一用皮研所开的防脱洗发水（含硅油）有一段时间，发现头发洗不干净，就直接用这俩的混合物“重启”下，真的相当好用！！ 而且就我过往经验来看，日系所谓的强清洁力的洗发水一定会带有一种植物油的成分，这时候再用，你头发上的保湿剂和油分只会打的难解难分，头皮更加不透气，吹头发也极其的难吹干！随后头皮问题也会更加严重，在我身上就是会长毛囊炎再是加重脱发，简直是双重打击……欧美系的我试过露得清的一款，号称搓盘子的前无古人后无来者的洗发水，洗了一次后头皮照样有残留，依然没用，后来查了下成分表，加了甘油？？？好家伙这成分在头皮有残留外加保湿剂堆叠严重的时候，简直是雪上加霜，外加搓盘子的功效能把你的头发洗的跟草一样，没有任何清洁彻底的效果。 但我这个人很爱尝试和折腾，在每次使用新品清洗失败后，我都会拿出以上这两个平平无奇的混合物洗头，顿时感觉头皮干净到飞起，世界都恢复平静。 【注意：建议不要经常使用，毕竟里面含有乙醇，经常洗会破坏头皮环境，不管是油头和干头，这个方法不适合日常洗头，仅适合头发无法洗干净的时候“重启”头发。建议和含有硅油或清洁力弱的洗发水交换着洗，油头可一周一次，干头就不要瞎尝试了，实在洗不干净了再用这种方法】